Mi intención es que las clases de Yoga puedan adecuarse a las posibilidades de cada persona, para que el beneficio físico, mental y espiritual sea el máximo posible. Para eso, clase a clase vamos explorando diversas técnicas, como la práctica de posturas de equilibrio, fuerza y flexibilidad; ejercicios de respiración y control de la energía vital; terapia de sonido; mantras; visualizaciones; relajación y meditación.
Buscamos fortalecer y ablandar el cuerpo físico, calmar la mente, y conectar con nuestras emociones, para lograr una mayor conciencia del propio ser y un estado de armonía y plenitud que pueda trasladarse a la vida diaria.
En Caballito: Espacio Célula Lunes y Jueves 20hs. Miércoles 10hs.
En Boedo: A convenir
(Consultar por otros días y horarios posibles)
No hay comentarios:
Publicar un comentario