Las clases de Yoga Integral son dinámicas y variadas; algunas más suaves, otras más intensas, y se adecúan a las posibilidades de cada alumno. Tienen por objetivo, ante todo, beneficiar al alumno física, mental y espiritualmente, a partir de diversas técnicas como la práctica de posturas de equilibrio, fuerza y flexibilidad; ejercicios de respiración y control de la energía vital; mantras; relajación y meditación. De esta manera se busca fortalecer el cuerpo físico, calmar la mente, y liberar el espíritu, para lograr una mayor conciencia del propio ser y un estado de armonía que pueda trasladarse a la vida diaria.
En Caballito: Espacio Célula Lunes y Jueves 20hs, Miércoles 10hs.
(Consultar por otros días y horarios posibles)
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